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鮮蝦酪梨沙拉佐玉米餅
Prep. 10min
Total 35min
4 人份
Ingredients
酪梨優格醬
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酪梨 去皮去籽,切塊(果肉重約150克)1 顆
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原味優格 或希臘優格200 克
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檸檬汁15 克
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黑胡椒粗粒½ 茶匙
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鹽¼ 茶匙
配料
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水1000 克
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蝦仁 去腸泥300 克
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櫛瓜 去籽,切丁(約1公分)100 克
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蛋 (帶殼),洗淨2 顆
組裝
-
李型番茄 切小丁50 克
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玉米片 (Doritos)1 包
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
522.8 mg
Protein
17.4 g
Calories
585.5 kJ /
139.8 kcal
Fat
4.6 g
Fiber
1.9 g
Saturated fat
226.9 g
Carbohydrates
8.1 g
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