Poke bowl hawaiano

Poke bowl hawaiano

4.9 42 ratings

Prep. 20min

Total 45min

4 porción

Ingredients

40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
40 g de miel
30 g de salsa de soya
40 g de aceite de ajonjolí
30 g de vinagre de arroz
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1200 g de agua
½ cdita de sal fina
200 g de arroz basmati
100 g de edamames
200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
1 mango en cubos (2-3 cm)
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
20 g pasta de wasabi, lista para usar (optional) al gusto

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 852 mg

Protein 31 g

Calories 2700 kJ / 645 kcal

Fat 27 g

Fiber 4.4 g

Saturated fat 5 g

Carbohydrates 66 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

EN CASA CON THERMOMIX 15 Recipes
Mexico

You might also like...

Arroz para sushi

Arroz para sushi

40min

Nigiri sushi

Nigiri sushi

1 h

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50min

Wrap de pepino y salmón ahumado

Wrap de pepino y salmón ahumado

45min

Arroz jazmín al vapor con té limón

Arroz jazmín al vapor con té limón

40min

Pad thai

Pad thai

40min

Sushi California

Sushi California

1 h

Sushi California

Sushi California

1 h 10min

Gohan

Gohan

45min

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

1 h

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 h

Poke bowl de atún spicy

Poke bowl de atún spicy

30min