Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 rating

Prep. 10min

Total 45min

2 porții

Ingredients

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 28 g

Calories 3481.1 kJ / 832 kcal

Fat 41 g

Carbohydrates 87 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Masa în doi 9 Recipes
International

You might also like...

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min

Supă de primăvară cu legume

35min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de dovleac

35min

Supă din capete de sparanghel

55min

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 h 10min

Supă de conopidă cu brânză

30min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min

Supă cremă de dovlecei

25min