
Devices & Accessories
Cod cu unt și citrice
Prep. 25min
Total 50min
4 porții
Ingredients
-
portocală preferabil bio, coaja și zeama1
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
apă700 g
-
cartofi tăiați bucăți400 g
-
dovlecei tăiați rondele (5 mm)400 g
-
unt plus pentru uns80 g
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)4
-
sare după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust½ linguriță
-
semințe de anason întregi1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate3 fire
Nutrition per 1 porție
Calories
405 kcal /
1694 kJ
Protein
33 g
Fat
19 g
Carbohydrates
23 g
Fiber
2.5 g