Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de almendras crudas con piel
- 6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
- 20 g de muesli
- 30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
- 130 g de plátanos maduros en trozos
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
20
g de harina de coco
or 20 g de coco rallado (pulverizado) - 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
- 1 pellizco de canela molida (optional)
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 2.4 g
- Saturated fat
- 0 g
- Fiber
- 1.2 g
- Sodium
- 3 mg
In Collections
Alternative recipes
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10min
Magdalenas de zanahoria y cacao
50min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Yogur de coco y piña en Varoma
12h 15min
Mini poke bowls vegetarianos
40min
Postre de mango y coco con salsa de chocolate
3h 20min
Barritas de arroz integral inflado
1h
Hamburguesas de atún y amaranto
20min
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
5min
Freakshake de fresas
20min
Helado de plátano y cerezas
5min