Bunter Spargelsalat

Bunter Spargelsalat

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Prep. 20min
Total 40min
6 Portionen

Ingredients

  • Wasser
    500 g
  • Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)
    500 g
  • Eier
    4
  • grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (3 cm)
    500 g
  • rote Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Öl
    60 g
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Essig
    20 g
  • körniger Senf
    1 geh. TL
  • Zitronensaft
    2 - 3 Spritzer
  • rote Thai-Currypaste nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • schwarzer Sesam
    1 geh. TL
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen
    120 g
  • Radieschen in feinen Scheiben
    100 g

Nutrition per 1 Portion

Calories 247 kcal / 1034 kJ
Protein 13 g
Fat 18 g
Carbohydrates 6 g
Fiber 2.9 g

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