Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

5.0 97 rating

Prep. 10min

Total 10min

6 μερίδες

Ingredients

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 4 g

Calories 449 kJ / 107 kcal

Fat 7 g

Fiber 3.1 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recipes
International

Ειδικός των ορεκτικών 10 Recipes
International

Εποχιακό 28 Recipes
Greece

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recipes
Greece

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Recipes
International

You might also like...

Ροζ σαλάτα

10min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45min

Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας

40min

Τάρτες με κατσικίσιο τυρί, σύκα και chorizo

1 h

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

45min

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Βασική σούπα βελουτέ

45min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Φάβα παραδοσιακή

50min