Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

3.9 13 rating

Prep. 10min

Total 15min

6 raciones

Ingredients

240 g de atún al natural (escurrido)
1 yogur de soja
1 cucharadita de mostaza
1 cucharadita salsa de soja
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
3 cucharadas cebollino fresco picado
1 cucharada de estragón fresco picado
1 cucharada de menta fresca picada
1 pepino en bastones de 5x1 cm
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 394 mg

Protein 14 g

Calories 374 kJ / 89 kcal

Fat 2 g

Fiber 1 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Una mesa de verano 6 Recipes
Spain

You might also like...

Crumble de Kiwi

30min

Choripanes con salsa pebre

2 h

Dip de queso, atún y pasas al oporto

2 h 5min

Chutney de arándanos

1 h

Paté de champiñones y nueces

5min

Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín

20min

Ceviche de salmón

10min

Pesto de cilantro

5min

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1 h 5min

Pulpo frito con papas arrugadas y mojo verde

1 h

Crumble vegano de manzana y moras

40min

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25min