Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8 10 ratings

Prep. 15min

Total 1 h 20min

10 unidades

Ingredients

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Sodium 215 mg

Protein 15 g

Calories 1332 kJ / 318 kcal

Fat 13 g

Fiber 8 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Batido energético

10min

Manteiga vegan

2 h

Waffles cor-de-rosa

8 h

Suspiros vegan

2 h

Barras de cereais

40min

Batido cor-de-rosa

10min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min

Cheeseburgers vegan

10 h

Batido saudável

10min

Batido de banana e mirtilos

5min

Batido de fruta de verão

10min

Batido energético de banana e chocolate

5min