Devices & Accessories
Sancocho canario con pella de gofio
Prep. 15min
Total 45min
6 raciones
Ingredients
Pella de gofio
-
500 g de gofio (harina de maíz con tueste ligero)
-
270 g de agua
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 plátano
-
1 cucharada de coco rallado
-
20 g de licor de anís
-
1 pellizco de sal
Sancocho
-
1000 g de agua
-
500 g de patatas peladas en trozos
-
200 g de batata de piel roja, pelada en rodajas de 15 mm
-
200 g de batata de piel pálida (boniato), pelada en rodajas de 15 mm
-
1000 g de lomos de pescado en salazón (cherne o corvina) desalado en trozos (ver sugerencia)
-
mojo rojo (picón)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
226.7 mg
Protein
29.6 g
Calories
2575 kJ /
616 kcal
Fat
17.1 g
Fiber
6.1 g
Saturated fat
4.5 g
Carbohydrates
85.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cocina de mercado
85 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Truchas saladas de bacalao con batata y mojo de almendra
1 h 15min
Pollo al curry caribeño con piña y arroz dulce
2 h 50min
Tortillas canarias de carnaval
45min
Mojo verde
10min
Príncipe Alberto (Islas Canarias)
15min
Sopa Pho de pollo
2 h 15min
Ropa vieja con arroz blanco y plátano
4 h 30min
Caldo de papas
45min
Mojo verde
10min
Caldo de millo
50min
Papas con costillas y piñas
1 h
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25 h