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Cannelloni di quinoa al ragù di tacchino (senza glutine)
Prep. 30min
Total 1 h 45min
4 porzioni
Ingredients
Crêpes di quinoa (senza glutine)
-
di bevanda a base di soia non dolcificata250 g
-
di farina di quinoa100 g
-
uova2
-
di sale1 pizzico
Ragù di tacchino
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di sedano a pezzi30 g
-
di carota a pezzi30 g
-
di scalogno a pezzi30 g
-
di tacchino macinato400 g
-
di sale1 pizzico
-
di acqua100 g
Besciamella (senza glutine)
-
bevanda a base di soia non dolcificata500 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di farina di quinoa50 g
-
di sale½ cucchiaino
Nutrition per 1 porzione
Calories
480 kcal /
1008 kJ
Protein
38.7 g
Fat
24.6 g
Carbohydrates
24.1 g
Fiber
3.7 g
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