Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

4.5 612 ratings
Prep. 30min
Total 30min
4 porcje

Ingredients

  • migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
    60 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    100 g
  • mąki orkiszowej razowej
    150 g
    150 g mąki pszennej razowej
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • proszku do pieczenia
    1 ½ łyżeczki
  • jajka
    4
  • kefiru (patrz wskazówka)
    150 g
  • oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
    2 łyżeczki
  • ser ricotta do podania
  • owoce jagodowe, świeże do podania
  • syrop klonowy do podania

Nutrition per 1 porcję

Calories 462.4 kcal / 1942.2 kJ
Protein 18.3 g
Fat 20.7 g
Carbohydrates 48.1 g
Fiber 7.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...