Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

4.7 63 ratings

Prep. 15min

Total 30min

2 Portionen

Ingredients

Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
25 g
Blattspinat, frisch
100 g
Salz
½ TL
Eier
4
Milch
30 g
Pfeffer
¼ TL
Emmentaler in Scheiben (2 mm)
30 g
Parmaschinken in dünnen Scheiben
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1212 mg

Protein 25 g

Calories 1630 kJ / 390 kcal

Fat 30 g

Fiber 1.2 g

Saturated fat 9 g

Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit mit Thermomix® 49 Recipes
Germany

You might also like...

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20min

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

30min

Kohlrabi-Carpaccio

35min

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1 h

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40min

Brioche-Brot (Glutenfrei)

2 h 50min

Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)

1 h 45min

Ofen-Omelette mit Topping

20min

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

35min