Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 74 rating

Prep. 15min

Total 30min

2 doses

Ingredients

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 0.7 mg

Protein 20.5 g

Calories 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Fat 27.5 g

Fiber 1 g

Saturated fat 8 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40min

Omelete de frango e pimentos

55min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 h

Curgetes recheadas com atum

1 h

Salada de omelete grega

35min

Omelete no pão

40min

Omelete de camarão e coentros

35min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min

Legumes cozidos com molho de queijo

50min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10min