Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 75 ratings

Prep. 15min

Total 30min

2 doses

Ingredients

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 0.7 mg

Protein 20.5 g

Calories 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Fat 27.5 g

Fiber 1 g

Saturated fat 8 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada quente mediterrânica

30min

Omelete de frango e pimentos

55min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55min

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Omelete no pão

40min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45min

Salada de omelete grega

35min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Gelado de fruta light

10min