Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g leite de amêndoa
- 100 g banana
- 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 20 g manteiga de amendoim, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de cacau em pó
- 2 tâmaras s/ caroço
- 6 - 8 cubos de gelo
- Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
- Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 copo
- Calories
- 1971.3 kJ / 471.1 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 68.9 g
- Fat
- 14.1 g
- Saturated fat
- 3.6 g
- Fiber
- 9.8 g
- Sodium
- 224.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Bolo de chocolate com 2 ingredientes
1h 15 min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20 min
Magia em sua casa - Quiche
1h 30min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5
No ratings
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM5
45min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40 min
Sorvete de milho verde
8h 50min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45min
Gelado de limão com gengibre
3h 15min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1h 10min