![Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F20655FC-2D93-46B1-85C9-39700E59554E/Derivates/D82DA87E-116F-4B0D-AA16-E64362A4FC45.jpg)
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Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Difficulty
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Preparation time
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Total time
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Serving size
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Ingredients
- 1 banane, en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises (optional)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 13 g
- Fiber
- 9.6 g
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