Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ melon jaune d'Espagne
- 40 g d'amandes, avec peau
- 1 papaye (petite), en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 4 c. à soupe de son d'avoine
- 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
- 30 g de jus d'orange, frais
- 1 kiwi, en morceaux (1 cm)
- 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 16 g
- Fiber
- 11.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1h
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Soupe de brocolis
15min
Ananas, sirop de piment et streusel de noix de coco grillé
No ratings
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Filet de bœuf farci et son glaçage à la grenade
1h 45min
Crème de chocolat blanc et sauce à la mangue (vegan)
2h 40 min
Smoothie
5min
Cake framboise-pistache
4h 35min
Muffins Noir&Blanc
1h
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min