Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 avocat mûr, en morceaux
- 1 pomme, en morceaux
- 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
- 175 g de graines de grenade
-
50
g de myrtilles fraîches fraîches
or 50 g myrtille surgelée, décongelées -
100
g de fraise fraîches
or 100 g de fraises surgelées, décongelées - 2 c. à café de sirop de sucre roux
-
25
g de myrtilles fraîches
or 25 g de myrtilles surgelées, décongelées - 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 29 g
- Fiber
- 12.8 g
In Collections
Alternative recipes
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Cheesecake (avec cuisson)
7h 20min
Affogato de bananes rôties
10h 55min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4h 25min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
No ratings
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Sauce béarnaise
20min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Moussaka de lentilles
2h 20min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Curry de légumes indien
50min