Skip to main content Search

Surówka brokułowa
4.6 387 ratings
Prep. 10min
Total 10min
6 porcji
Sign up for free

Ingredients

  • 300 g różyczek brokułu
  • 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 30 g orzeszków piniowych
    30 g ziaren słonecznika
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 15 g octu owocowego
    15 g białego octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 4 g
Calories 449 kJ / 107 kcal
Fat 7 g
Fiber 3.1 g
Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Recipes
Poland
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recipes
Poland
Party fantastyczne 16 Recipes
Poland

You might also like...

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

4.1(96)

25min

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

4.1(91)

55min

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

4.2(64)

50min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

4.8(33)

20min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

4.4(147)

50min

Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce

4.3(20)

4 h 5min

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(25)

2 h

Tatar z łososia z imbirem

4.1(78)

15min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(226)

2 h 15min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

2.9(13)

1 h

Miniterriny z szynki i łososia

4.3(6)

3 h

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.4(21)

2 h

 Show all
Show all