綠花椰菜堅果沙拉

5.0 4 ratings

Prep. 10min

Total 10min

6 人份

Ingredients

青花菜，洗淨取小朵
300 克
紅甜椒 (約150克)，洗淨去籽，切塊 (約 3-4 公分)
1 顆
蘋果，任一種類 (約100克)，洗淨切四等分
1 顆
松子
30 克
30 克葵花籽
橄欖油
25 克
水果醋
15 克
15 克白巴薩米克醋
蜂蜜
1 茶匙
黃芥末
1 ½ 茶匙
鹽
1 茶匙
1 茶匙香料鹽
黑胡椒粉
½ 茶匙

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 4 g

Calories 449 kJ / 107 kcal

Fat 7 g

Fiber 3.1 g

Carbohydrates 7 g

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