蓮子薏仁燉冬瓜

蓮子薏仁燉冬瓜

4.0 1 rating
Prep. 20min
Total 1 h 25min
4 人份

Ingredients

  • 香油
    10 克
  • 切片
    20 克
  • 高湯
    1000 克
  • 大薏仁 浸泡2小時
    50 克
  • 乾香菇 泡軟、瀝乾
    8 - 10 朵
  • 新鮮蓮子
    50 克
  • 冬瓜 去皮去籽、切塊
    700 克
  • 紅棗 (約8粒)
    20 克
  • 米酒
    10 克
  • 1 ½ 茶匙

Difficulty

easy


Nutrition per 1 人份

Protein 17.2 g
Calories 1152.7 kJ / 275.8 kcal
Fat 5.4 g
Fiber 8.5 g
Carbohydrates 44.6 g

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