Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

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Prep. 10min

Total 4 h 10min

6 doses

Ingredients

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 932.5 mg

Protein 23.2 g

Calories 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Fat 63.7 g

Fiber 2.5 g

Saturated fat 9.2 g

Carbohydrates 27.7 g

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