Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

4.4 5 rating

Prep. 10min

Total 30min

4 doses

Ingredients

tomate-cereja cortado em quartos
150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
50 g
azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
50 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
80 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
chalota
25 g
sal
1 c. chá de
laranja só a raspa
½
sumo de laranja
20 g
água
1000 g
ovos de codorniz
8
trigo perlado
240 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 908.8 mg

Protein 10.4 g

Calories 1961.1 kJ / 468.7 kcal

Fat 26.6 g

Fiber 10.7 g

Saturated fat 3.9 g

Carbohydrates 53.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Saudáveis 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 h 25min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1 h 20min

Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

1 h 25min

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45min

Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

1 h

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min

Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

30min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20min

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45min