Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.3 19 ratings

Prep. 20min

Total 50min

8 doses

Ingredients

queijo parmesão
100 g
água
450 g
pimentos vermelhos
400 g
espinafres
200 g
rúcula
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
caju torrado s/ sal
250 g
pão ralado
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
queijo de cabra cortado em rodelas
200 g
massa filo
7 folhas de
Óleo q.b. p/ pincelar

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Protein 24 g

Calories 1989 kJ / 476 kcal

Fat 28 g

Fiber 5 g

Carbohydrates 32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista maio 2018 25 Recipes
Portugal

You might also like...

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

45min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 h 25min

Folhado de abóbora e queijo azul

1 h 20min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 h 10min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min

Almofadinhas de espinafres e queijo

40min

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1 h

Penne mediterrânico

50min

Triângulos de milho e alho-francês

1 h

Canelones de beringela

1 h 5min

Tarte de Brie e legumes

40min