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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Volcán integral con palitos de verduras
Prep. 25min
Total 1 h 10min
10 porción
Ingredients
Panecillos integrales
-
de nuez de castilla, pelada50 g
-
de agua350 g
-
1 sobre de levadura secade levadura fresca desmenuzada20 g
-
de azúcar1 pizca
-
de harina de trigo integral500 g
-
de semillas de linaza50 g
-
de semillas de girasol50 g
-
de sal fina1 cdita
Dip
-
de requesón150 g
-
de aguacate sólo la pulpa50 g
-
de miel de abeja20 g
-
de mostaza30 g
-
de queso feta en trozos150 g
-
de sal fina½ cdita
-
de pimienta negra molida1 pizca
Montaje
-
de zanahoria en bastones (5 cm)150 g
-
de pepino en bastones (5 cm)150 g
-
de pimiento amarillo en bastones (5 cm)150 g
-
de pimiento rojo en bastones (5 cm)150 g
-
de apio en bastones (5 cm)150 g
Nutrition per 1 porción
Calories
451.7 kcal /
1889.9 kJ
Protein
18.7 g
Fat
18 g
Carbohydrates
64.9 g
Fiber
16.8 g
Saturated fat
5.7 g
Sodium
0.4 mg
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