Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

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Prep. 20min

Total 45min

4 porzioni

Ingredients

4 cuori di merluzzo
8 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di basilico fresche lavate
100 g di cipolla a listarelle
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di Tabasco (optional)
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
700 g di acqua
150 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 574.1 mg

Protein 20.4 g

Calories 1098.5 kJ / 262.5 kcal

Fat 6.3 g

Fiber 0.8 g

Saturated fat 0.8 g

Carbohydrates 33.1 g

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