Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

4.3 33 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 30min

4 porzioni

Ingredients

4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
500 g di acqua
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
½ spicchio di aglio (optional)
15 olive nere denocciolate
160 g di tonno in scatola ben sgocciolato
30 g di olio extravergine di oliva
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 287.3 mg

Protein 10.6 g

Calories 698.9 kJ / 167.1 kcal

Fat 9.4 g

Fiber 2.7 g

Saturated fat 1.5 g

Carbohydrates 10.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 Recipes
Italy

You might also like...

Zucchine al vapore (600-800 g)

Zucchine al vapore (600-800 g)

30min

Patate al vapore (700-1000 g)

Patate al vapore (700-1000 g)

40min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25min

Asparagi al vapore (800 g)

Asparagi al vapore (800 g)

40min

Broccoli al vapore (400 g)

Broccoli al vapore (400 g)

25min

Melanzane alla messinese

Melanzane alla messinese

30min

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

20min

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

1 h

Finocchi gratinati

Finocchi gratinati

30min

Scaloppine di pollo al limone

Scaloppine di pollo al limone

40min

Rotolo di frittata

Rotolo di frittata

45min

Contorno di cavolfiore al forno

Contorno di cavolfiore al forno

30min