Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g nasion chia
- 135 g wody
- 230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
- 50 g orzechów pekan
- 50 g mąki pszennej
- 50 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
- 70 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g cukru muscovado, jasnego
- ¾ łyżeczki soli
- 350 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g syropu z agawy
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 200 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 2320.3 kJ / 554.6 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 52.4 g
- Fat
- 36.4 g
- Saturated fat
- 9.8 g
- Fiber
- 6.8 g
- Sodium
- 286.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wegańskie mini pączki kokosowe ze skórką pomarańczy
55 min
Babka z kakaowym sercem z chili
2h 40min
Ciasto orzechowo-kawowe z Varomy
1h
Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem
1h
Brownie z kremem pistacjowym i kakaową glazurą
3h 20min
Ciasto marchewkowe z Varomy z kremem cytrynowym (lemon curd)
1h 15 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2h
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Sernik wiedeński z polewą czekoladową
8h
Ciasto bananowe z czekoladą
1h 35min
Szarlotka z jabłek i gruszek na orzechowym spodzie
1h 45min