Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g di acqua
- 200 g di riso jasmine
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 800 g di verdure miste, a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 130 g di seitan, a fette (circa 5 mm)
- 20 g di olio di sesamo
- 10 g di cipollotto verde, a fette sottili (circa 2-3 mm) (optional)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo, per servire (optional)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1954 kJ / 467 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Carbohydrates
- 68.8 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated fat
- 1.5 g
- Fiber
- 7.8 g
- Sodium
- 1291 mg
In Collections
Alternative recipes
Peperoni insaporiti (100 g)
15min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
30min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
40min
Infuso freddo vaniglia e mirtilli
3h
Poke di quinoa e seitan
1h
Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)
50min
Zuppa di cipolle alla francese con Affettatutto Bimby® (TM6)
1h
Seitan speziato con verdure insaporite
20min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30min
Pollo alle erbe provenzali e riso basmati
1h