Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 395 ratings

Prep. 10min

Total 10min

3 porcje

Ingredients

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 57 mg

Protein 3.7 g

Calories 764.4 kJ / 183 kcal

Fat 1.7 g

Fiber 10.7 g

Saturated fat 0.2 g

Carbohydrates 42.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30min

Mleko z miodem i czosnkiem

5min

Mleczna pianka do kawy

5min

Ryż na mleku z sosem truskawkowym

40min

Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)

1 h 10min

Drink z Prosecco, mango i pomarańczy

10min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1 h 40min

Syrop cukrowy

12 h 20min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Fioletowy koktajl z bananem

5min

Chaczapuri adżarskie

1 h 45min