Devices & Accessories
Κολοκυθόσουπα
Prep. 15min
Total 35min
4 μερίδες
Ingredients
-
λάδι10 γρ.
-
φρέσκο τζίντζερ10 γρ.
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια400 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι2 πρέζες
-
νερό750 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
4 g
Calories
592 kJ /
141 kcal
Fat
9 g
Fiber
2.9 g
Carbohydrates
12 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12 h 45min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4 h
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2 h 55min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min
Βασική σούπα βελουτέ
45min