Húmus picante de ervilhas

Húmus picante de ervilhas

4.2 6 ratings

Prep. 5min

Total 10min

270 g

Ingredients

ervilhas cozidas
250 g
sementes de cominhos
1 c. chá de
dentes de alho
2
gengibre fresco
5 g
azeite
15 g
coentros só as folhas
5 g
hortelã só as folhas
5 g
malaguetas verdes (optional) s/ sementes
2
sumo de limão
20 g
coco em lascas
20 g
amendoim torrado
10 g
sal
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 10 g

Sodium 87.3 mg

Protein 0.7 g

Calories 85.6 kJ / 20.5 kcal

Fat 1.3 g

Fiber 0.7 g

Saturated fat 0.5 g

Carbohydrates 1.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Recipes
Portugal

You might also like...

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35min

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5min

Chai Latte de abóbora

Chai Latte de abóbora

35min

Tempeh

Tempeh

48 h

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

No ratings

Molho aioli vegan

Molho aioli vegan

5 h

Gelados de tahini e amêndoa

Gelados de tahini e amêndoa

14 h

Moussaka vegan

Moussaka vegan

1 h 20min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35min

Goulash de lentilhas e cogumelos

Goulash de lentilhas e cogumelos

45min

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

6 h 20min

Húmus

Húmus

10min