Skip to main content Search
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.5 34 rating
Prep. 10min
Total 30min
1 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • soğan
    10 g
  • domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    ¼ diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • su
    180 g
  • yağsız dana kıyma 2-3 parçaya
    bölünmüş
    30 g
  • köftelik bulgur
    5 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 8.5 g
Calories 602 kJ / 144 kcal
Fat 9.4 g
Fiber 2.7 g
Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recipes
Turkiye

You might also like...

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

4.8(6)

30min

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

5.0(2)

40min

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

1.0(1)

45min

Narlı Pancar ve Armut Püresi

4.0(1)

1 h 5min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

4.5(8)

35 h

Temel Muhallebi

3.0(7)

15min

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

4.8(17)

10min

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4(10)

35min

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.6(17)

45min

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

3.7(39)

55min

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

3.5(65)

45min

Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

2.4(17)

1 h 5min

 Show all
Show all