Search
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.5 31 ratings
Prep. 10min
Total 30min
1 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • soğan
    10 g
  • domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    ¼ diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • su
    180 g
  • yağsız dana kıyma 2-3 parçaya
    bölünmüş
    30 g
  • köftelik bulgur
    5 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 8.5 g
Calories 602 kJ / 144 kcal
Fat 9.4 g
Fiber 2.7 g
Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recipes
Turkiye

You might also like...

Waffle

Waffle

4.3(27)

1 h 30min

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4(10)

35min

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

3.5(61)

45min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

3.7(13)

50min

Buharda pişmiş ıspanak

Buharda pişmiş ıspanak

4.4(5)

15min

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

3.9(9)

20min

Dondurulmuş Ispanak Püresi

Dondurulmuş Ispanak Püresi

5.0(1)

35min

Tavuk Eti Suyu

Tavuk Eti Suyu

No ratings

Etli Türlü

Etli Türlü

4.6(210)

1 h 20min

Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

3.2(193)

45min

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

5.0(2)

50min

Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

4.5(249)

30min