Devices & Accessories
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
Prep. 20min
Total 13 h 30min
4 portions
Ingredients
-
75 g de pois chiches secs
-
750 g d'eau et un peu plus pour tremper les pois chiches
-
125 g de riz à grain court (par ex. du riz à paëlla)
-
40 g d'oignons en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais, épépinés, en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 ½ cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
1 sachet de poudre de safran
-
100 g vin blanc (végétalien)
-
2 c. à café de poudre de paprika doux
-
15 g de purée de tomates
-
125 g de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
200 g tomate en dés, en conserve
-
15 g de tomates séchées en tranches
-
1 c. à café de sel
-
60 g d'olives vertes, dénoyautées
-
100 g de petits pois frais ou surgelés (si surgelés, laisser décongeler)
-
½ bouquet de persil frais comme garniture
-
1 citron en quartiers
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
857 mg
Protein
9.8 g
Calories
1425.4 kJ /
340.7 kcal
Fat
9.4 g
Fiber
7.3 g
Saturated fat
1.3 g
Carbohydrates
52.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Comfort Food
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Soupe hongroise aux champignons
30min
Paella aux haricots rouges
55min
Baba ganoush au potiron
35min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16 h
Chana Masala
45min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40min
Minestrone
45min
Soupe de chorizo, pommes de terre et chou
35min
Soupe de pois chiches aux épinards
40min