Devices & Accessories
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Prep. 10min
Total 1 h
4 μερίδες
Ingredients
-
λάδι καρύδας1 κ.σ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φιστίκια, ανάλατα, άψητα20 γρ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες10 γρ.
-
καρύδια πεκάν20 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα100 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
-
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)3 - 4 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
5.5 g
Calories
1777.8 kJ /
423.3 kcal
Fat
28.4 g
Fiber
6.6 g
Carbohydrates
35.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Πεϊνιρλί
30min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Βραστά αβγά
20min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Pancakes με μπανάνα
15min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Καφές με βανίλια και κάσιους
No ratings
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min