Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

No ratings

Prep. 10min

Total 1 h

4 μερίδες

Ingredients

λάδι καρύδας
1 κ.σ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φιστίκια, ανάλατα, άψητα
20 γρ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
10 γρ.
καρύδια πεκάν
20 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
100 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
½ κ.γλ.
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
3 - 4 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 5.5 g

Calories 1777.8 kJ / 423.3 kcal

Fat 28.4 g

Fiber 6.6 g

Carbohydrates 35.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 Recipes
Greece

You might also like...

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

No ratings

Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo

2 h

Πάβλοβα (βέγκαν)

No ratings

Καφές με σιρόπι αρωματισμένο με μπαχαρικά και γλυκιά κρέμα

No ratings

Σοκολάτα με κινόα

40min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 h

Κινέζικη σάλτσα BBQ με μέλι

30min

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1 h 20min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1 h 20min

Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού

30min

Pancakes με μπανάνα

15min