Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 rating

Prep. 5min

Total 25min

1 μερίδα

Ingredients

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 561.8 mg

Protein 25.8 g

Calories 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Fat 17.6 g

Fiber 9.3 g

Saturated fat 6.7 g

Carbohydrates 79.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Recipes
International

You might also like...

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

35min

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

No ratings

Ταμπουλέ με τόνο

55min

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

No ratings

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50min

Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια

35min

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

No ratings

Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

No ratings

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

No ratings

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

No ratings

Σολομός Wellington

45min

Βίγκαν μπέργκερ

45min