Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 rating

Prep. 5min

Total 25min

1 μερίδα

Ingredients

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 561.8 mg

Protein 25.8 g

Calories 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Fat 17.6 g

Fiber 9.3 g

Saturated fat 6.7 g

Carbohydrates 79.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Recipes
International

You might also like...

Τραγανά ντόνατς

2 h 30min

Πεϊνιρλί

30min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12 h

Μούσλι για ενέργεια

25min

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1 h

Μαρμελάδα κεράσι

55min

Μαρμελάδα ροδάκινο

50min

Μαρμελάδα σύκου

No ratings

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

No ratings

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6 h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1 h 10min

Show all

Show all