Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 rating

Prep. 5min

Total 25min

1 μερίδα

Ingredients

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 561.8 mg

Protein 25.8 g

Calories 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Fat 17.6 g

Fiber 9.3 g

Saturated fat 6.7 g

Carbohydrates 79.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Recipes
International

You might also like...

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι

5 h

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

No ratings

Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί

55min

Νταλ καρύδας

25min

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

45min

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

No ratings

Πέστροφες με βασιλικό

40min

Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

No ratings

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

40min

Ατομικά cheesecake με μάνγκο

4 h

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

No ratings