Afelia mit Bulgur (zypriotisches Schweinegulasch)

Afelia mit Bulgur (zypriotisches Schweinegulasch)

5.0 1 rating
Prep. 35min
Total 2 h 50min
2 Portionen

Ingredients

  • Korianderkörner
    1 EL
  • Lorbeerblatt, getrocknet klein
    1
  • schwarze Pfefferkörner
    3
  • Schweinegulasch in Würfeln (2 cm)
    400 g
  • Rotwein
    100 g
  • Orangensaft
    25 g
  • Wasser plus 2 EL
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Bulgur
    100 g
  • Zwiebel halbiert
    30 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Honig nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
  • Salz nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Maisstärke
    ½ EL
  • Koriander, frisch gehackt, nach Geschmack, etwas mehr zum Dekorieren
    ½ - 1 EL
  • Bio-Orange dünn, zum Dekorieren
    2 Scheiben

Difficulty

easy


Nutrition per 1 Portion

Protein 47 g
Calories 2784 kJ / 666 kcal
Fat 29 g
Fiber 8 g
Carbohydrates 45 g

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