Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banane
- 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 1 linguriță cacao pudră
- 150 g lapte la alegere
- 3 curmale fără sâmburi
- 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
- 2 lingurițe semințe de susan
- 2 lingurițe fulgi de cacao
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 22.6 g
- Saturated fat
- 3.6 g
- Fiber
- 6.2 g
- Sodium
- 37.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Flammkuchen clasic
1h
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Smash cu afine și rozmarin
No ratings
Spaghetti Vongole
No ratings
Brunch italian
No ratings
Banane pe băț trase în ciocolată
1h
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Cozonac Unguresc cu mac (Baigli cu mac)
3h 15min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min