Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banane
- 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 1 linguriță cacao pudră
- 150 g lapte la alegere
- 3 curmale fără sâmburi
- 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
- 2 lingurițe semințe de susan
- 2 lingurițe fulgi de cacao
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 22.6 g
- Saturated fat
- 3.6 g
- Fiber
- 6.2 g
- Sodium
- 37.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salată de cartofi Jersey Royal
40min
Limonadă detox (Abdomen plat)
25min
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10min
Punch de Crăciun
20min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Parfait de vanilie și mascarpone
2h 40min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Marțipan
No ratings
Desert cu mango și fructul pasiunii
15min
Shake proteic cu cafea
5min