Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banane
- 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 1 linguriță cacao pudră
- 150 g lapte la alegere
- 3 curmale fără sâmburi
- 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
- 2 lingurițe semințe de susan
- 2 lingurițe fulgi de cacao
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 22.6 g
- Saturated fat
- 3.6 g
- Fiber
- 6.2 g
- Sodium
- 37.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Înghețată pe băț, cu căpșune
12h 15min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 min
Marțipan
No ratings
Iaurt cu vanilie
13h
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 min
Ceai cu ciocolată
No ratings
Sufle de zmeură
No ratings
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
No ratings
Votka daiquiri cu mure și afine
15 min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Ciocolată caldă cu matcha
15 min