Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banane
- 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 1 linguriță cacao pudră
- 150 g lapte la alegere
- 3 curmale fără sâmburi
- 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
- 2 lingurițe semințe de susan
- 2 lingurițe fulgi de cacao
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 22.6 g
- Saturated fat
- 3.6 g
- Fiber
- 6.2 g
- Sodium
- 37.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25min
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1h 10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Tort de ciocolată și alune de pădure cu fructe de pădure proaspete
45 min
Legume în stil wok cu pudră de curry
1h
Unt din biscuiți cu ghimbir
55min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min
Milkshake cu ciocolată și alune
10min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Milkshake cu căpșune
5min
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40 min