Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.4 18 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 portions

Ingredients

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 38.9 mg

Protein 5.7 g

Calories 935.7 kJ / 223.6 kcal

Fat 6.1 g

Fiber 5.3 g

Saturated fat 0.9 g

Carbohydrates 40.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recipes
Canada

You might also like...

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1 h 5min

Crème glacée au chocolat saine

2 h 5min

Sauté de lanières de poulet

15min

Poulet frit coréen

3 h 10min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Riz rouge

55min

Riz aux herbes

35min

Boules aux dattes et aux noix

20min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1 h

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Jus vert super boosté

10min

Sushi Temaki

1 h