Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 13 rating

Prep. 5min

Total 5min

2 portions

Ingredients

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 38.9 mg

Protein 5.7 g

Calories 935.7 kJ / 223.6 kcal

Fat 6.1 g

Fiber 5.3 g

Saturated fat 0.9 g

Carbohydrates 40.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recipes
Canada

You might also like...

Smoothie vert

5min

Salade de pommes de terre grillées

1 h

Smoothie doré aux fruits

10min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Le Santé au gingembre (Métrique)

10min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5min

Booster Immunitaire

5min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min