椰香榛果南瓜浓汤
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椰香榛果南瓜浓汤

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Ingredients

  • 25 克 榛子
  • 20 克 椰子油
  • 80 克 新鲜四季豆 ,切小丁(约0.5厘米)
  • ½ 茶匙 盐
  • 100 克 洋葱 ,切块(约2厘米)
  • 300 克 南瓜 ,去皮,切块(约2厘米)
  • 300 克 水
  • 50 克 椰浆

Nutrition
per 1 人份
Calories
750 kJ / 179.5 kcal
Protein
3 g
Carbohydrates
17.5 g
Fat
12.5 g
Fiber
3.2 g

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