Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3 25 rating

Prep. 20min

Total 40min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Remoulade de țelină

No ratings

Desert verde

15min

Supă de pui și legume

1 h 30min

Cocktail tropical cu rom și fructul pasiunii

15min

Kiwi Sour

10min

Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă

No ratings

Conopidă cu pesmet cu unt

40min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Salată caldă de pui și cartofi

55min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min