Skip to main content Search
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
4.4 27 ratings
Prep. 20min
Total 40min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
    80 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    6
  • smântână grasă (cca. 48% grăsime)
    2 linguri
  • cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
    2
  • pătrunjel uscat
    ½ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
    6 felii
  • frunze de spanac proaspăt
    80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g
Calories 930 kJ / 224 kcal
Fat 17.4 g
Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International
Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

4.7(3)

40min

Penne cu ton

3.7(20)

30min

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

5.0(1)

40min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.7(9)

40min

Salată cu crevete și legume crocante

4.9(17)

40min

Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi

1.4(5)

2 h 10min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

5.0(23)

35min

Fasole cu șorici

4.7(23)

1 h 45min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

5.0(7)

1 h 5min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

5.0(2)

9 h

Crevete cu chilli și usturoi

4.8(37)

10min