Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 31 ratings

Prep. 20min

Total 40min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
tmde.general.market.romania

Minus carbohidrați 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Spaghetti cu ton

40min

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Smoothie roz

10min

Tartă cu mere

1 h

Paste fierte

20min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Salată de orez cu legume

45min

Spumă de căpșune cu budincă-cremă de mentă

25min

Limonadă detox (Abdomen plat)

25min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min

Piure de morcovi (5-6 luni)

25min

Sos bearnez

15min