
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Mandelbraten
- 200 g Möhren, in Stücken
- 50 g Sellerie, in Stücken
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Babyspinat
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Butter, in Stücken
- 20 g Tomatenmark
- 200 g Graupen, fein
- 70 g Weißwein, trocken
- 600 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 ½ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika de la Vera
- 20 g Sojasauce
- 2 geh. TL körniger Senf
- 150 g Mandeln, gemahlen
- 2 Pck. Blätterteig aus dem Kühlregal (à 275 g)
- Mehl zum Bearbeiten
- 1 Ei, verquirlt
Kräuterquark und Frühlingssalat
- 6 Stängel glatte Petersilie, abgezupft
- 6 Stängel Kerbel, abgezupft
- 6 Stängel Dill, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 250 g Magerquark
- 200 g Doppelrahm-Frischkäse
- 60 g Mineralwasser
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
- 60 g Öl
- 1 ½ TL Senf
- 1 ½ TL Zucker
- 45 g Kräuteressig
- 30 g Orangensaft
- 150 g Radieschen, in feinen Scheiben
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
-
150
g Friseesalat, fein zerzupft
or 150 g gemischter Blattsalat, bunt (z. B. Pflücksalat) - essbare Blüten zum Garnieren (optional)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 3106 kJ / 742 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 62 g
- Fat
- 46 g
- Saturated fat
- 16 g
- Fiber
- 11.2 g
- Sodium
- 1352 mg
In Collections
Alternative recipes
Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs
1h 15min
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50min
Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen
55min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55min
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1h 15min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Überbackene Pfannkuchenrollen
1h 15min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Kräuterkuchen
2h
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50min
Pastinaken-Apfel-Salat mit Fischfilet und Paprikahaube
20min