Hummus

Hummus

4.6 7 ratings

Prep. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingredients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 300 gramů

Sodium 634 mg

Protein 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Fat 56.6 g

Fiber 26.9 g

Saturated fat 8 g

Carbohydrates 132.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

You might also like...

Doner Kebab

50min

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9 h

Veganské lilkové massaman kari

50min

Tahini

25min

Hummus

5min

Letní veganské rolky

35min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 h 45min

Scones

30min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min

Indický čočkový dahl

30min

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50min

Hummus s medvědím česnekem

15min