Hummus

Hummus

4.4 8 ratings

Prep. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingredients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 300 gramů

Sodium 634 mg

Protein 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Fat 56.6 g

Fiber 26.9 g

Saturated fat 8 g

Carbohydrates 132.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

You might also like...

Vaječná pomazánka s cibulí

5min

Pesto z dýňových semínek

10min

Čerstvý sýr s mandlemi a ananasem

10 h 15min

Vajíčková pomazánka s křenem

15min

Mrkvový dip s fíky

2 h 30min

Adžika

40min

Velikonoční majonézová omáčka

30min

Velikonoční křen s mandlemi

5min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min

Krémový dip z fety

5min

Pico de Gallo

5min

Jogurtový dip

5min

Show all

Show all