Hummus

Hummus

4.6 7 ratings

Prep. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingredients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 300 gramů

Sodium 634 mg

Protein 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Fat 56.6 g

Fiber 26.9 g

Saturated fat 8 g

Carbohydrates 132.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

You might also like...

Halloweenské minicupcaky

1 h 30min

Omeleta s parmazánem

45min

Ravioly s náplní z kopřiv a ricotty

1 h 30min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 h 40min

Špaldové rizoto s liškami

30min

Red velvet cake

1 h 45min

Veganská zakysaná smetana

10 h 15min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min

Falafel

10 h

Chia kaše s banánem

15min

Musaka z červené čočky

2 h 20min

Margarita

10min