Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.0 1 rating

Prep. 10min

Total 15min

10 morceaux

Ingredients

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (optional)

Nutrition per 1 morceau

Calories 60.9 kcal / 232.3 kJ

Protein 1.8 g

Fat 2.5 g

Carbohydrates 6.2 g

Fiber 2 g

Saturated fat 0.5 g

Sodium 4.1 mg

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