Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 rating

Prep. 10min

Total 15min

10 morceaux

Ingredients

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau

Sodium 4.1 mg

Protein 1.8 g

Calories 232.3 kJ / 60.9 kcal

Fat 2.5 g

Fiber 2 g

Saturated fat 0.5 g

Carbohydrates 6.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Pique-nique 9 Recipes
Benelux

You might also like...

Mousse au chocolat à l'orange

2 h 20min

Quiche au chorizo

2 h 30min

Crêpes

1 h 15min

Quatre-quarts à l'écorce de citron

1 h 50min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10min

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1 h 45min

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50min

Milkshake sans lactose

No ratings

Honeycomb (caramel en nid d’abeille)

1 h 30min

Gâteaux au fromage en pot

2 h 30min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min

Crème de champignons

20min