Devices & Accessories
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Prep. 15min
Total 1 h
4 sztuki
Ingredients
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
1810.3 mg
Protein
48.6 g
Calories
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Fat
22.8 g
Fiber
4.7 g
Saturated fat
11.4 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Pieczone oponki à la pizza
1h 30min
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1h 40min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Roladki tostowe z sosem owocowym
30min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Sałatka "Abecadło"
30min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min