Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk

Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk

No ratings
Prep. 10min
Total 1 h 45min
16 porsjoner

Ingredients

  • quinoa
    70 g
  • linfrø
    1 ss
  • chiafrø
    1 ss
  • eple (ca. 1 lite eple), kjernen fjernet og delt i fire
    70 g
  • dadler, uten stein
    80 g
  • aprikos, tørket, uten stein
    80 g
  • tranebær, tørkete
    40 g
  • havregryn
    90 g
  • puffet ris, frokostblanding
    70 g
  • kokosnøtt, tørr, usøtet
    30 g
  • kokossukker
    70 g
  • solsikkefrø
    2 ss
  • avokadoolje
    50 g
  • egg
    3
  • honning
    50 g

Nutrition per 1 porsjon

Calories 180.2 kcal / 756.9 kJ
Protein 3.8 g
Fat 7.2 g
Carbohydrates 24.5 g
Fiber 2.8 g
Saturated fat 2 g
Sodium 49 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all