Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
Prep. 15min
Total 1 h 30min
6 portions
Ingredients
Pain complet à l'épeautre
-
20 g de levure fraîche
-
200 g de lait entier
-
150 g d'eau
-
1 pincée de sucre
-
750 g de farine d'épeautre complète
-
60 g de vinaigre balsamique
-
1 c. à café de sel
-
20 g d'huile d'olive
Formation du pain
-
20 g de lait
-
20 g de fins flocons d'avoine
Tartinade d'œuf à l'avocat
-
2 œufs
-
de l'eau pour faire bouillir les œufs
-
3 brins de fines herbes fraîches
-
200 g d'avocats
-
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de fromage frais à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Jus sain
-
800 g d'oranges (± 4), coupées en deux avec la peau
-
400 g d'eau
-
200 g de carottes pelées, en morceaux (± 3 cm)
-
150 g de pommes pelées, coupées en quatre
-
10 g de gingembre frais en tranches
-
100 g de glaçons
-
1 pincée de cannelle en poudre
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
887.4 mg
Protein
26.2 g
Calories
2961.2 kJ /
707.7 kcal
Fat
17.6 g
Fiber
22.6 g
Saturated fat
4.6 g
Carbohydrates
122.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Lunch box
12 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Soupe de tomates
30min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1 h 30min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
No ratings
Muffins Noir&Blanc
1 h
Pâte de base pour pain
24 h 5min
Risotto au saumon et fenouil
25min
Verdure printanière
10min
Pain de campagne
2 h
Soupe de poisson de Majorque
40min
Soupe de pois chiches aux épinards
40min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min