Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
or 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Carbohydrates
- 53.2 g
- Fat
- 9.6 g
- Saturated fat
- 1.2 g
- Fiber
- 10.2 g
- Sodium
- 96.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Mămăligă cremoasă
25min
Jeleuri cu mango
12h 20min
Tartă cu ceapă
1h
Băutură de migdale
8h 40 min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Lipii grecești
1h 15min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Budincă din griș
20min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min