Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
TM6 TM5

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

3.8 (6 ratings)

Ingredients

  • 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
  • 55 g semințe de chia
  • 85 g miere, lichidă
    or 85 g sirop de arțar
  • 285 g fulgi de ovăz
  • 905 g băutură de ovăz
  • 15 g semințe de in, măcinate
  • 1 lingură scorțișoară măcinată
  • ⅛ linguriță sare
  • 6 linguri fulgi de migdale

Nutrition
per 1 porție
Calories
1366.8 kJ / 326.7 kcal
Protein
10.2 g
Carbohydrates
53.2 g
Fat
9.6 g
Saturated fat
1.2 g
Fiber
10.2 g
Sodium
96.5 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes