Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ratings

Prep. 10min

Total 4 h 15min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fiber 10.2 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Cocktail Snowdrop

No ratings

Limonadă de caise și lămâi

No ratings

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 h 45min

Penne cu ton

30min

Latte cu afine și gheață

10min

Spaghetti alla Puttanesca

35min

Ceai rusesc

10min

Morcovi cu unt

25min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 h 50min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min