Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ratings

Prep. 10min

Total 4 h 15min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fiber 10.2 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Paste cu lămâie

35min

Gulaș de vită

2 h 45min

Milkshake cu mere și înghețată

30min

Smoothie cu prune și mure

5min

Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon

2 h 5min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24 h 10min

Gorditas cu pui și avocado

1 h

Înghețată cu iaurt și mango

12 h

Tortilla Spaniolă

45min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Budincă de ciocolată și chia

8 h

Fursecuri cu miere și ovăz

35min