Devices & Accessories
Terci de orz
Prep. 10min
Total 25min
2 porții
Ingredients
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
189 mg
Protein
14 g
Calories
2101 kJ /
502 kcal
Fat
16 g
Fiber
14 g
Saturated fat
4 g
Carbohydrates
83 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bucătăria de vară
11 Recipes
International
International
You might also like...
Ceai verde cu turmeric
20min
Ceai rusesc
10min
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
No ratings
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Sos Bolognese vegan
50min
Suc super verde
10min
Smoothie cu fructe goji
5min
Paella valenciana
No ratings
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)
15min
Mămăligă cremoasă
25min