Devices & Accessories
Smoothie μπολ με παντζάρι
Prep. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredients
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
10 g
Calories
2348 kJ /
560 kcal
Fat
31 g
Fiber
13.4 g
Carbohydrates
54 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Θρεπτικά μπολ
9 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25min
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1 h 10min
Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα
3 h 25min
Βίγκαν μπέργκερ
45min
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
No ratings
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1 h 30min
Αλμυρά σφολιάτας με τυρί και μπέικον
35min
Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ
10min
Blue Hawaiian
No ratings
Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν
35min
Ανοιξιάτικα λαχανικά
No ratings