Devices & Accessories
Smoothie μπολ με παντζάρι
Prep. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredients
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
10 g
Calories
2348 kJ /
560 kcal
Fat
31 g
Fiber
13.4 g
Carbohydrates
54 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Θρεπτικά μπολ
9 Recipes
International
International
You might also like...
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
No ratings
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3 h 20min
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
No ratings
Bibimbap
55min
Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια
No ratings
Σούπα αρακά βελουτέ
30min
Μαρμελάδα αχλάδι
No ratings
Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ
No ratings
Τάρτα τατέν (ανάποδη τάρτα μήλου)
2 h
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 h
Σεβίτσε σολομού
No ratings
Σάλτσα Ρομέσκο
No ratings