Devices & Accessories
Smoothie μπολ με παντζάρι
Prep. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredients
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
10 g
Calories
2348 kJ /
560 kcal
Fat
31 g
Fiber
13.4 g
Carbohydrates
54 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Θρεπτικά μπολ
9 Recipes
International
International
You might also like...
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
No ratings
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
No ratings
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
No ratings
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
No ratings
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
No ratings
Sex on the beach
5min
Moelleux σοκολάτας
45min
Αστεράκια κανέλας χωρίς γλουτένη
1 h 30min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
No ratings
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1 h
Γλειφιτζούρια με φράουλες
No ratings
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30min