Skip to main content Search
Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι
No ratings
Prep. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • ωμά παντζάρια σε κομμάτια
    150 γρ.
  • μήλο κομμένο στα 4
    1
  • βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
    4
  • σιρόπι αγαύης
    30 γρ.
  • νιφάδες σπελτ
    40 γρ.
  • χυμό πορτοκαλιού
    70 γρ.
  • παγάκια
    50 γρ.
  • σπόρους chia
    ½ κ.σ.
  • ροδέλες αποξηραμένου μήλου
    10
  • αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
    2 κ.σ.
  • καρύδια πεκάν
    12

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 10 g
Calories 2348 kJ / 560 kcal
Fat 31 g
Fiber 13.4 g
Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 Recipes
International

You might also like...

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0(5)

5min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

4.7(72)

50min

Τραγανά ντόνατς

5.0(6)

2 h 30min

Μπισκότα γεμιστά

4.8(17)

1 h 10min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6 h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1 h 10min

Γρήγορο πόριτζ

5.0(3)

10min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

No ratings

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(3)

15min

Φριτάτα καπρέζε

5.0(1)

30min

 Show all
Show all